U13 Gold

Fondamentali individuali con palla:

• Passaggio dal tiro “Minibasket” alla meccanica di tiro del basket giovanile (uso corretto delle spinte).
• Perfezionamento del terzo tempo (entrata a canestro) con entrambe le mani in velocità.
• Palleggio: protezione della palla e cambi di mano efficaci per superare la metà campo sotto pressione.
• Passaggio: precisione e tempi di gioco (passare dove il compagno “sarà”, non dove “è”).

Fondamentali individuali senza palla:

Occupazione degli spazi: introduzione al concetto di “angoli della metà campo” (spaziature).

Il Taglio:

riconoscimento del momento giusto per tagliare a canestro se il difensore non guarda la palla.
Arresti a uno e due tempi in ogni situazione di ricezione.

Fase d’attacco:

Collaborazioni semplici:

• “Dai, vai e cambia”.
• Contropiede: importanza della prima uscita di passaggio e della corsa sulle corsie esterne.
• 1 contro 1: abitudine a guardare il canestro appena si riceve palla (minaccia costante).

Difesa individuale:

• Concetto di “Uomo-Palla-Canestro”:
• posizionamento corretto tra l’avversario e il proprio canestro.
• Pressione sulla palla: imparare a disturbare il palleggio e le linee di passaggio.

Tagliafuori:

trasformare l’istinto del rimbalzo in un gesto tecnico di contatto.

Squadra:

• Rispetto del regolamento ufficiale e dei ruoli arbitrali.
• Sviluppo del senso di appartenenza al gruppo e alla maglia MBA.